پسرم بعد از کابوس می‌ترسه دوباره بخوابه و از من می‌خواد تا صبح بیدار بمونم؛ چه واکنشی کمک‌کننده است؟

اول امنیت و آرامش بده و بگو کابوس تصویر ترسناک مغزه، نه اتفاق واقعی. نور کم، آب و چند نفس آرام کمک می‌کنه؛ داستان کابوس رو نیمه‌شب طولانی تحلیل نکن. روز بعد پایان تازه و امنی برای خواب نقاشی کنید. کابوس‌های مکرر رو همراه با محتوا و اتفاق‌های روز ثبت کن.