پسرم حتی وقتی خسته یا گرسنه است چیزی نمی‌گه و ناگهان به‌هم می‌ریزه؛ چطور کمکش کنم نیازش رو جدی بگیره؟

نشانه بدن رو همان لحظه نام ببر: «چشم‌هات رو می‌مالی؛ شاید بدنت استراحت می‌خواد.» بعد بین دو راه عملی حق انتخاب بده؛ آب یا میان‌وعده، پنج دقیقه آرامش یا خواب. به‌مرور از خودش بپرس بدنش چه پیامی دارد. هدف اینه که نیاز طبیعی رو ضعف یا بهانه ندونه و پیش از انفجار بیانش کنه.