پسرم ارائه رو بلده ولی جلوی کلاس صداش میلرزه و میخواد غیبت کنه؛ چه برنامهای بچینیم؟
مواجهه رو پلهای کنید: ضبط صدا، ارائه برای خانواده، دو دوست و بعد کلاس. متن کامل حفظ نکنه؛ کارت کلیدواژه داشته باشه. با معلم برای شروع کوتاه یا ارائه دونفره هماهنگ کنید. هدف حذف لرزش نیست؛ انجام کار با وجود مقدار قابلتحمل اضطرابه.